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視力保健宣導，內含福星國小護眼午餐菜單
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{{ $t('FEZ002') }}衛生組|
暑假到來，希望家長一起協助學童於生活中落實正確用眼行為及實踐營養均衡，俾利學生延緩近視度數增加速度或避免學生近視的發生，維護視力健康。
視力保健宣導重點為「兒少近視病、戶外活動防近視、定期就醫來防盲、3010眼安康」。策略如下：
(一) 規律用眼3010：請學校落實近距離用眼每30分鐘休息10分鐘。
(二) 戶外活動120：鼓勵學校落實下課教室淨空、教師課程戶外化，學校辦理活動時盡量安排戶外場地（走廊、川堂即視同戶外場地），落實每天到戶外活動總時間超過120分鐘。
(三) SH150：每週運動150分鐘，持續推動SH150計畫，促使學生在校參與更多運動時間與機會，例如：推動晨間跑步運動（每週至少實施1次）及實施課間運動（晨間或課間安排每次20分鐘至25分鐘），促使學生在校參與更多運動時間與機會，俾利學生養成規律運動習慣與態度，達到良好身心健康之目標。
(四) 定期帶孩子接受專業視力檢查及追蹤矯治：學校每學期替學童進行視力檢查，如視力篩檢異常者，請家長持視力不良通知單協助視力不良之子女就醫複檢或就診，並依醫囑進行視力矯正或治療。
(五) 北市福星國小，依營養師建議配合飲食攝取護眼所需的營養素，推廣含有護眼營養素之食材融入學生午餐菜單，讓學生吃得營養也能預防近視，檢送福星國小護眼午餐菜單1份供參。
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