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::: 臺北市中山區中山國民小學

公告彙整

臺北市國民小學學生3C 產品使用建議

{{ $t('FEZ001') }} 健康中心

{{ $t('FEZ002') }} 學務處|

提供臺北市政府衛生局「臺北市國民小學學生3C產品使用建議」1份(詳如附件),供家長參閱。

使用3C產品之正確觀念

  1. 3010 原則(螢幕注視每30分鐘休息10 分鐘)。
  2. 學童使用電子商品,建議每天總時數少於1 小時,且應每使用30分鐘休息10 分鐘。
  3. 手機與電腦螢幕應調整至適當的亮度,太亮或太暗都容易造成眼睛疲累,也應調整對比度讓螢幕光線柔和。另建議使用夜間模式或過濾藍光模式,減少可能的藍光傷害。

 



{{ $t('FEZ003') }} 2020-02-27

{{ $t('FEZ014') }} 2020-03-28|

{{ $t('FEZ005') }} 163|