臺北市教師研習中心
100年度情緒管理與人際溝通專修研習班實施計畫
一、 依據：本中心100年度研習行事曆規劃辦理。
二、 研習目標：
（一） 瞭解自我情緒及所處環境影響之壓力源，從而學習自我情緒管理，並正向面對與紓解壓力。
（二） 藉由溝通技巧的精進，提升人際關係，進而增進教學效能與提高教學品質。
三、 研習對象：臺北市各級學校教師，自由報名參加。
四、 研習日期：100年1月27日（星期四）至1月28日（星期五）。
五、 報名時間：即日起至1月20日（星期四）。
六、 研習人數：預計錄取100人，額滿為止（依報名先後順序，每校錄取一名為原則）。
七、 研習課程表（實際課程及授課講座若有更動以網路公布為準）
日期/星期 時間 課程名稱 講座
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（星期四） 0855-0900 班務說明 本中心
0900-1150 深入了解自我 銘傳大學教育心理與諮商系副教授 鄭瀛川
1330-1610 與情緒共舞～情緒管理漫談 廣播電台主持人
秦夢眾
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（星期五） 0900-1150 解讀溝通密碼 達美國際副總經理
楊惠玲
1330-1610 搭起人際間橋樑～有效溝通的技巧 待聘
八、研習方式：講授、討論、經驗分享與綜合座談。
九、研習地點：本中心（研習地點若有更動以網路公告為主）。
十、研習時數核發：研習請假時數超過研習時數5分之1者（2小時），不核予研習時數；全程參與核發12小時研習時數。
十一、報名方式：請於報名截止日前逕登入電子護照網站（http://insc.tp.edu.tw）報名，並列印報名表經學校行政程序核准後，再由學校研習承辦人進入系統辦理薦派報名，為簡化作業程序無須再傳回報名表。
十二、遴選方式：依報名順序錄取(學校需在報名截止日前完成薦派報名作業)，如額滿即提早關閉報名系統。
十三、注意事項：
（一）本研習於報名截止後3天公布研習人員名單，以各研習員於研習電子護照中登錄之電子郵件信箱通知錄取之教師及其所屬學校，並請自行列印研習通知及準時至本中心參加研習；為珍惜教育資源，經報名錄取人員不得無故缺席。
（二）完成報名程序之研習員，倘因特殊緊急事件無法參加者，應於研習前3日告悉本中心，並依程序辦理取消研習。
（三）為珍惜教育資源，經報名錄取人員不得無故缺席；如無故不出席亦未請假累計達三次者，將於「臺北市教師研習電子護照」系統上暫停該員報名本中心各研習班之權利三個月。另為維持研習品質，本研習班不接受現場報名，請欲參加之學員於報名截止日前完成報名程序。
（四）為尊重講座及研習同儕，參與研習請務必準時，以免影響課程進行。遲到或早退超過20分鐘以上者，須請假1小時。另本中心亦不接受「研習代理」及「輪流上課」等情事，敬請配合。
十四、聯絡方式：本中心教務組石淑旻小姐，電話28616942#213。
E-mail：minmin817@gmail.com
十五、研習經費：本研習班所需經費由本中心研習經費項下支應。
十六、本實施計畫陳本中心主任核可後實施，修正時亦同。